H&H na-ekpo ọkụ gbazee ihe nkiri: Hazie egwuregwu ụlọ ọrụ, hazie onye ọ bụla ka ọ kwaga ma mee ka ọ dị mma

H&H na-ekpo ọkụ gbazee ihe nkiri: Hazie egwuregwu ụlọ ọrụ, hazie onye ọ bụla ka ọ kwaga ma mee ka ọ dị mma
N'iburu n'uche ọdịdị nke ọrụ anyị bụ isi ijikwa ọrụ gọọmentị n'ihu kọmputa, na n'oge ọrịa ugbu a, ndị na-ere ahịa n'ime ụlọ ọrụ enweghị ike ịga leta ndị ahịa, ya mere, ndị ọrụ niile na-arụ ọrụ n'ọfịs. Ịnọdụ n'ọfịs ruo ogologo oge, ahụ ga-enwe obere nsogbu, dị ka nsogbu spine cervical, nke kachasị pụta ìhè. Maka ahụike nke ndị ọrụ, ụlọ ọrụ niile haziri obere nzukọ egwuregwu ime n'ehihie a, gụnyere badminton, basketball, ịwụ na ọrụ ndị ọzọ. Ihe ndị a dị mfe, dị ka basketball. Enwere ogige basketball na ogige ụlọ ọrụ, yabụ ị nwere ike weta basketball ka ị kpọọ ozugbo. Maka mmemme badminton, ụlọ ọrụ ahụ na-enwekarị akụrụngwa badminton, ndị ọrụ ụlọ ọrụ nwere ike iji badminton malite ọrụ ahụ ozugbo. Maka ọrụ ịkwọ ụgbọ mmiri, ụlọ ọrụ ahụ na-akwadebekwa ngwá ọrụ ịkụnye ụdọ maka ndị ọrụ.
N'ezie, tupu mmalite nke mmega ahụ ndị a, anyị ga-ebu ụzọ kpoo ọkụ ma gbatịa, ka ahụ malite ịmalite ịmị ọkụ, uru ahụ ji nwayọọ nwayọọ na-atụrụ ndụ, ime mgbatị ahụ na-ekpo ọkụ ga-enyere aka igbochi mmerụ ahụ n'oge mmega ahụ na ahụ mgbu mgbe mgbatị ahụ gasịrị.
Ahụ ike anụ ahụ na nke uche nke ndị ọrụ na-abụkarị isi ihe na-echegbu ụlọ ọrụ anyị, n'ihi na ebumnuche ụlọ ọrụ anyị bụ imepụta teknụzụ akpụkpọ anụ, zute atụmanya ndị ahịa, ma tinye aka na ọganihu ọha na eze mgbe ị na-achụso ma ihe onwunwe na obi ụtọ ime mmụọ maka mmadụ niile na ndị mmadụ. Ya mere, obi ụtọ ime mmụọ nke ndị ọrụ bụkwa akụkụ dị oke mkpa, ụlọ ọrụ ahụ na-agbasi mbọ ike ime nke ọma maka nke a. ahụike anụ ahụ na nke uche dị ezigbo mkpa nye onye ọ bụla n'ime anyị. Ọ bụ ezie na anyị hụrụ ọrụ n'anya, anyị na-etinye oge na ume dị ukwuu maka ọrụ, na-achụkwa oge ezumike anyị n'àjà, ma o kwesịghị imerụ ahụ ike anyị. Enweghị ahụ ike, anyị agaghị enwe isi obodo anyị ga-alụ ọgụ.